Wow... después de millones de años escribo, ya pues quería escribir hoy 13 de febrero un dia antes de san valentín... para mi el 14 es un dia antes del 15.
Aparte que 14 de febrero es cumple de un amiga que por cierto ya nose nada de ella hace mucho tiempo atrás, perdimos comunicación aun espero que me pegue una llamada o un mensaje si en caso hace alguna reunión por su cumple para mañana.
Bueno el motivo de que escribo no es exactamente por eso... si no que hace ya un mes estoy yendo al gym, mente sana cuerpo sano.. buff que bueno sono eso si por lo menos tuviera la mente sana. Pero sigo casi al 85% la dieta que me manda el nutricionista baje el porcentaje de sal y azúcar en las comidas (parezco diabético) el nivel de porción de arroz en las comidas, 0 pan en el desayuno.
Es difícil el cambio pero tiene que valer la pena, las malditas recomendaciones del personal trainer fueron fatales a mi vida... y al estilo de vida que vivo
- No consumir bebidas alcohólicas
- No Fumar
- Consumir quemadores de grasa
Esas fueron las 3 fundamentales recomendaciones que me receto el personal trainer la primera sigo la indicación de no consumir bebidas alcohólicas... especialmente la cerveza sea de trigo o de cebada, a lo sumo lo único con alcohol que tomo es un cuba libre con mas hielo para bajarlo, (excepto por los vinitos después de cada comida o en un cumpleaños... y el dia que tome tequila), pero ya es más de un vez que no voy a fiestas, ni bebo como vikingo... si eso se llama fuerza de voluntad.
No fumar NOOOO!!!! porque no, si el cigarro quita la ansiedad de comer, si ya se que produce daños pero para eso existen los ejercicios cardiovasculares para regularizar el aire que ingresa a los pulmones.
Aquellas indicaciones son las que me matan, bueno bebidas alcohólicas puedo sobrevivir... pero el cigarro buff hace 15 que no lo fumaba y bueno ya regrese a los buenos pasos, pero como me conocen siempre existe peros en mi vida... ahora el f*cking sistema de impuestos subieron el 50% de los impuestos a los cigarrillos y ahora aparte de los quemadores de grasas y las dietas tengo que gastar más en la cajetilla..
Lo bueno que en el gym conocí nuevos amigos (que por cierto solo me se algunos nombres) los instructores son un mate de risa. Al principio me sentía o quizá hay momentos que me siento solo frente a todos como encerrado en una pecera donde todos me miran esperando que haga alguna cosa para curiosear.
Todo sea para sentirme bien y tener el cuerpo que quiero... En fin me despido de este post algo extraño y de edición limitada..
Cuidense y que la fuerza los acompañe.
Este video me hace acordar siempre cuando estoy en el gym... no me pregunte porque siempre en los gym ponen canciones 80's
